人によって疲れは違うらしい

これ読んで勉強になりました

人によって疲れの原因が違うそうです

良く考えてみれば、仕事の内容

性格、体質など人によって全く違うし回復方法もその人にあった方法が1番だと思う。

誰でも共通する改善方法

胃腸を休める

良質な睡眠

いろんなパターンが紹介されていて納得できるし内容も充実した本でした

是非読んで下さい😀

寝てもとれない疲れをとる本