さつまいも効果がやばいらしい

夏も終わり待ちに待った秋に突入

今年の夏も暑かったですね。

秋の味覚さつまいもに付いて勉強しよう🍠

 

美味しいサツマイモの見分け方

色が鮮やか

ヒゲがないモノ

 

サツマイモも人間も見方は一緒ですね

後はその芋のオーラを感じるの良いかも知れない。

 

サツマイモの栄養🍠

ビタミンC

ストレスをディフェンス

美肌効果

 

食物繊維

便通を良くする

腸内環境を良くする

 

基本、肌や皮膚、お腹に良いとされてますよー

 

美味しそうな食べ方

焼き芋

天ぷら

大学いも

 

ワンポイント

水洗いはしない。カビが生えてしまう

保存は常温

新聞紙で包んで保存。適度な湿度が欲しい

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みんなはいつからが秋だと思いますか?

ちなみに1番好きな季節は秋です。